11Σεπ, 2019
0
Καταστροφική για την υγεία μας η έλλειψη ύπνου
Πλήθος μελετών έχουν αναλύσει το πόσο ευεργετικός είναι ένας καλό ύπνος για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας και τη γενικότερη καλή μας υγεία. Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Κέμπριτζ και το μη κερδοσκοπικό, ερευνητικό ινστιτούτο Rand Europe, σε μελέτη που έκαναν τόνισαν ότι η έλλειψη ύπνου είναι αυτή που ευθύνεται για τη χαμηλή παραγωγικότητα στους χώρους εργασίας. Άλλη μελέτη που έγινε από το ινστιτούτο Finnish Institute of Occupational Health με επικεφαλής την ερευνήτρια Tea Lallukka, και η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Sleep, ανέδειξε για μια ακόμη αφορά ότι η έλλειψη […]
Διαβάστε Περισσότερα