Η αυξημένη χοληστερόλη και τα υψηλά τριγλυκερίδια δεν προκαλούν συνήθως συμπτώματα, αλλά αυξάνουν σημαντικά τον καρδιαγγειακό κίνδυνο. Δείτε ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές, πότε χρειάζεται λιπιδαιμικός έλεγχος και τι πρέπει να γνωρίζετε, από το EV-ANALYSIS στον Εύοσμο Θεσσαλονίκης.
Διαβάστε Περισσότερα
Μελέτη από Ελβετούς επιστήμονες έδειξε ότι η καθημερινή χρήση της σκάλας είναι μια σημαντική αεροβική άσκηση που βοηθά στην καταπολέμηση της χοληστερόλης. Οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Γενεύης (Université de Genève – UNIGE), εξέτασαν 70 υπαλλήλους του Πανεπιστημίου αναφορικά με την επίδραση της χρήσης σκάλας αντί ανελκυστήρα στο χώρο εργασίας τους. Για τους σκοπούς της μελέτης ως καθιστική ζωή ορίσθηκε η γυμναστική κάτω των 2 ωρών εβδομαδιαίως. Από τους εθελοντές ζητήθηκε για 12 εβδομάδες να χρησιμοποιούν στη δουλειά μόνο τις σκάλες και όχι τους ανελκυστήρες. Στους 69 από τους 70 εθελοντές που […]
Διαβάστε Περισσότερα