ΝΕΑ & ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

9Ιαν, 2020

Υπεργλυκαιμία και Υπογλυκαιμία

Από: | Tags: , , ,

Η υπεργλυκαιμία (υψηλό σάκχαρο αίματος) εκδηλώνεται όταν η γλυκόζη αίματος υπερβαίνει τα φυσιολογικά επίπεδα. Βασικά, το υψηλό σάκχαρο αίματος σημαίνει ότι το σώμα σας έχει πολύ λίγη ινσουλίνη ή ότι δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ινσουλίνη κατάλληλα. Τι Προκαλεί Υπεργλυκαιμία; Ακολουθούν κάποια αίτια υψηλού σακχάρου αίματος: Αν πάσχετε από διαβήτη τύπου 1, ίσως ξεχάσατε να κάνετε την ένεση σας ή χρειάζεστε αύξηση της δόσης ινσουλίνης σας Αν πάσχετε από διαβήτη τύπου 2, το σώμα σας μπορεί να μην έχει αρκετή ινσουλίνη ή να μη χρησιμοποιεί την ινσουλίνη κατάλληλα Καταναλώνετε περισσότερες […]
Διαβάστε Περισσότερα

17Δεκ, 2019

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου

Από: | Tags: , , ,

ΓΕΝΙΚΑ Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (ΣΕΕ) είναι μια χρόνια κατάσταση του πεπτικού συστήματος. Τα κύρια συμπτώματά της είναι ο κοιλιακός πόνος και η αλλαγή των εντερικών συνηθειών (π.χ. δυσκοιλιότητα και/ή διάρροια), αλλά για τα συμπτώματα αυτά δεν βρίσκεται καμία αιτία. Το ΣΕΕ είναι η πιο συχνή διαταραχή του γαστρεντερικού συστήματος και είναι δεύτερη μόνο πίσω από το κοινό κρυολόγημα ως αιτία απουσίας από την εργασία. Περίπου 10-20% του γενικού πληθυσμού παρουσιάζουν συμπτώματα ΣΕΕ, ωστόσο μόνο το 15% εξ αυτών αναζητούν ιατρική βοήθεια. Πολλές θεραπείες είναι διαθέσιμες για το ΣΕΕ. Σκοπός τους είναι η ανακούφιση από τα συμπτώματα, αλλά […]
Διαβάστε Περισσότερα

6Δεκ, 2019

Η διατροφική αντιμετώπιση της γαστρεντερίτιδας

Από: | Tags: , ,

Τα κρούσματα γαστρεντερίτιδας παίρνουν διαστάσεις επιδημίας. Πολλοί ειδικοί υποστηρίζουν ότι η γαστρεντερίτιδα αποτελεί τη δεύτερη πιο συχνή ίωση μετά το κοινό κρυολόγημα, επειδή μεταδίδεται πολύ εύκολα. Η γαστρεντερίτιδα είναι μια πάθηση του γαστρεντερολογικού συστήματος που χαρακτηρίζεται από έντονες υδαρείς διάρροιες, εμετούς, πυρετό και κολικούς πόνους στην κοιλιά. Γαστρεντερικές διαταραχές, όπως είναι η διάρροια και ο εμετός, προκαλούνται συχνά από μολύνσεις (γαστρεντερίτιδα) ή από τροφικές δηλητηριάσεις. Σπανιότερα η αιτιολογία είναι κάποια σοβαρή μολυσματική ασθένεια ή κάποιο χρόνιο νόσημα του πεπτικού (όπως είναι η κοιλιοκάκη ή η νόσος του Chron). Ένα είδος […]
Διαβάστε Περισσότερα

23Οκτ, 2019

Θρόμβωση και διατροφή

Από: | Tags: , , ,

Αν και η θρόμβωση μπορεί να αποτελεί μία νόσο όχι τόσο γνωστή σε πολλούς, είναι γεγονός ότι ευθύνεται για το 25% των θανάτων παγκοσμίως. Εάν βρίσκεστε σε ομάδα υψηλού κινδύνου για θρόμβωση υπάρχουν καλά νέα για εσάς, καθώς μπορείτε μέσω μιας σωστής και ισορροπημένης διατροφής να μειώσετε τον κίνδυνο αυτό.   Τι είναι η θρόμβωση; Θρόμβωση είναι ο σχηματισμός θρόμβων, δηλαδή πηγμάτων αίματος στις αρτηρίες ή στις φλέβες, με αποτέλεσμα να παρεμποδίζεται η φυσιολογική ροή του αίματος. Οφείλεται στη συσσώρευση των αιμοπεταλίων, στο αυξημένο ιξώδες του αίματος και στη διαταραγμένη […]
Διαβάστε Περισσότερα

16Οκτ, 2019

Τα οφέλη της φυτοφαγικής διατροφής

Από: | Tags: , , ,

Όσοι αποφεύγουν το κρέας και τα άλλα ζωϊκά προϊόντα, κάνοντας κατά προτίμηση μια φυτοφαγική διατροφή, έχουν διάφορα οφέλη για την υγεία τους, μειώνοντας τον κίνδυνο για καρδιοπάθεια και άλλες χρόνιες παθήσεις, καθώς και για πρόωρο θάνατο, ενώ ταυτόχρονα χάνουν πιο εύκολα τα παραπανίσια κιλά τους. Στο τελευταίο συνέδριο «Nutrition 2019» της Αμερικανικής Εταιρείας για τη Διατροφή στη Βοστώνη τον Ιούνιο, παρουσιάσθηκαν τα πιο πρόσφατα ευρήματα διαφόρων επιστημονικών μελετών, που αναδεικνύουν αυτά τα οφέλη.     Ακολουθούν ενδεικτικά και συνοπτικά μερικές από τις πιο σημαντικές επιστημονικές ανακοινώσεις: Η κατανάλωση περισσότερων φυτικών […]
Διαβάστε Περισσότερα